SPÁNEK

Plánované zrušení střídání zimního a letního času v EU se z roku 2021 zatím přesouvá na neurčito. Jaký vliv mají každoroční změny času na naše tělo a zdraví? Vědci, zabývající se vnitřními biologickými hodinami člověka, se této otázce již řadu let pokoušejí přijít na kloub.

Jak může spánek po děsivém zážitku ovlivnit naše traumatické vzpomínky? V nejnovější studii se vědci z Washington State University rozhodli zjistit, zda zlepšení kvality spánku bezprostředně po traumatu může zmírnit příznaky PTSD.